बदलते मौसम में सेहत का खतरा
वायरल फीवर से रहें सावधान
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अभी का मौसम कैसा है?
दिन में गर्मी
सुबह और रात में ठंड
अचानक तापमान में बदलाव
यही बदलाव बीमारियों की वजह बनता है
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इस मौसम की सबसे बड़ी बीमारी
वायरल फीवर (मौसमी बुखार)
तेजी से फैलने वाली बीमारी
बच्चों से लेकर बुज़ुर्ग तक प्रभावित
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वायरल फीवर क्यों होता है?
मौसम का अचानक बदलना
कमजोर इम्युनिटी
धूल-मिट्टी और प्रदूषण
भीड़-भाड़ वाली जगह
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वायरल फीवर के मुख्य लक्षण
बुखार आना,
सर्दी और खांसी,
सिर व शरीर में दर्द,
थकान और कमजोरी
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कौन लोग ज्यादा खतरे में हैं?
छोटे बच्चे,
बुज़ुर्ग लोग,
डायबिटीज या बीपी के मरीज,
कम रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले लोग
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घर पर दिखने वाले शुरुआती संकेत
👉सुबह गले में खराश
👉नाक बहना या बंद होना
👉हल्का सिर दर्द
👉 इन संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें
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वायरल फीवर से बचाव कैसे करें?
गुनगुना पानी पिएं,
ताजे फल और सब्ज़ियां खाएं,
बाहर जाते समय मास्क पहनें,
हाथ साफ रखें
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आसान घरेलू उपाय
तुलसी-अदरक की चाय,
हल्दी वाला दूध,
भाप लेना,
पूरा आराम करना
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डॉक्टर को कब दिखाएं?
2–3 दिन तक बुखार रहे,
तेज शरीर दर्द,
बच्चों या बुज़ुर्गों को बुखार,
👉 बिना डॉक्टर की सलाह दवा न लें